Buchbesprechung
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Leben mit Ohrgeräuschen Selbsthilfe bei Tinnitus
Autor: Tönnies, Sven
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Tinnitus
Allein in Deutschland haben drei Millionen Menschen mit Ohrgeräuschen zu tun. Davon sind rund 500.000 so stark betroffen, daß sie kein "normales" Leben mehr führen können. Dazu kommen ca. 340.000 Neuerkrankungen jedes Jahr.
Sven Tönnies, der Autor des Ratgebers "Leben mit Ohrgeräuschen" ist Privatdozent an der Universität Hamburg und leitet dort als Psychologischer Psychotherapeut die Kontakt- und Beratungsstelle "OHRwurm" am Psychologischen Institut III. Gleichzeitig ist er Ausbilder für Autogenes Training und was ihn für diesen Ratgeber sicherlich besonders qualifiziert - er ist selbst betroffen.
Aus dieser Erfahrung heraus gibt er, wissenschaftlich fundiert, aber doch allgemeinverständlich einen Einblick in die Welt des Tinnitus. Dabei sind die Informationen, die in diesem Buch vorliegen, breit gestreut. Sie reichen von Ursachen bis zu Behandlungsmöglichkeiten, von Hinweisen zur Ernährung, dem Wert positiven Denkens bis zu Sport und Entspannung sowie Selbsthilfe.
Besonders hervorgehoben sind dabei die Vielzahl an Möglichkeiten wodurch Tinnitus entstehen kann und welch weitreichende Folge diese Erkrankung auf das Leben des einzelnen Betroffenen hat. Sven Tönnies geht sogar darauf ein Ursachen für die Entstehung dieses Krankheitsbildes in Betracht zu ziehen, die im normalen Arzt-Patientenverhältnis nur selten oder nie abgefragt werden. Auffallend ist hier besonders der Bezug zu Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, an die nur selten gedacht wird.
Wichtig jedoch sind vor allem die Hinweise darauf, wie der Patient selbst dem Arzt helfen kann die genaue Art "seines" speziellen Tinnitus zu erforschen und was mindestens ebenso wichtig ist, wie er, wenn die vorgeschlagenen Behandlungsmethoden nicht zum Erfolg führen, sich selbst helfen kann. Dazu gehören Methoden aus dem Bereich der Psychotherapie genau so wie Entspannungsverfahren. Hierbei wird besonders auf Formen wie "Autogenes Training", "Biofeedback", "Phantasiereisen" sowie Meditation und den Wert positiven Denkens eingegangen.
Alle Informationen dieses Buches werden angereichert durch Beispiele und Muster, die es dem Betroffenen ermöglichen die verschiedenen Varianten für sich auszuprobieren und in Betracht zu ziehen. Für jeden, der Erfahrung mit Tinnitus machen mußte, ist dieser Ratgeber ein absolutes Muß!
(c) Astrid Krüger
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