Astrid Krüger

Interview zum Thema psychologische Onlinetherapie mit der Dipl.-Psych. Anni Braun

Anni Braun:

Ich bin Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin , 53 Jahre alt.

Meine Ausbildung:

Studium der Psychologie und Philosophie an der Uni Mainz. Nach dem Studium Ausbildung in Gesprächstherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, Provokativer Therapie und Transaktionsanalyse.

Ich arbeite seit 1983 freiberuflich in drei Bereichen:

Als Psychotherapeutin in eigener Privat - Praxis:  
Schwerpunkte dieser Arbeit: Kurzzeittherapie bei Ängsten u. Depressionen, Problemberatung, Paarberatung, Trauerbegleitung.

Als Seminarleiterin:
führe ich Seminare und auch Vorträge zur Gesundheitsvorsorge und zur Persönlichkeitsentwicklung bei verschiedenen Organisationen und Bildungseinrichtungen durch.
Seminar- und Vortragstermine auf meiner Homepage: http://www.anni-braun.de

Als Psychologische - online - Beraterin:
habe ich seit zwei Jahren eine Psychologische - online - Praxis

Wie kamen Sie persönlich auf die Idee psychologische Beratung auch per Internet anzubieten?

Ich fand das Internet faszinierend mit seinen neuen Möglichkeiten weltweit zu kommunizieren. Hier sah ich eine Möglichkeit Menschen mit psychischen Problemen zu erreichen, die keine direkte psychologische Hilfe aufsuchen können oder wollen oder denen ihre Anonymität wichtig ist.

Gerade auch für Angstpatienten, die sich nicht mehr aus dem Haus trauen, ist meine Angstberatung gedacht. Oder auch für Deutsche im Ausland, die aus Gründen der Sprachprobleme keine Hilfe vor Ort aufsuchen können.

Ist es überhaupt möglich qualifizierte Psychotherapie im Internet anzubieten?

Psychotherapie im klassischen Sinn kann man im Internet nicht anbieten. Bei schwerwiegenden psychischen Problemen kann man hier oft den Weg ebnen die Hemmschwellen abzubauen für einen Psychotherapie vor Ort.

Was über Email gut möglich ist, ist Beratung und die Durchführung von verhaltenstherapeutischen Lernprogrammen, z.B. zum Angstabbau, zur Streßbewältigung und zur Verbesserung der Selbstsicherheit .

Für welche Menschen bietet diese spezielle Art der Therapie eine Möglichkeit?

Für Menschen, die sich z.B. wegen starker Ängste kaum aus dem Haus trauen.

Für Menschen mit Behinderungen, die Probleme haben eine Therapie vor Ort auszusuchen. Für Menschen die zeitlich so eingespannt sind, das eine kontinuierliche Therapie vor Ort nicht möglich ist. Für Menschen, die große Hemmschwellen haben psychologische Hilfe vor Ort aufzusuchen. Für Deutsche im Ausland.

Wo liegen die Grenzen?

Die Grenzen liegen dort, wo schwerwiegende psychische Störungen eine persönliche Langzeittherapie als sinnvoll erscheinen lassen. Hier kann oft der Weg dazu bereitet werden.

Wie ist die Resonanz auf Ihr Angebot?

Die Resonanz ist nicht so groß wie ich am Anfang gedacht habe. Das Hauptproblem ist ja im Internet gefunden zu werden. Gerade auch über die verschiedenen Suchmaschinen. Das habe ich mir leichter vorgestellt.

Es gibt drei bis Anfragen pro Woche, wobei ein Drittel davon kostenlose Beratung wünscht. Das Internet ist ein Medium von dem man kostenlose Information erwartet. Hier bin ich zu einer kostenlosen Beratungsemail bereit - es ist so etwas wie mein "Ehrenamt".

Haben Sie inzwischen Erfahrungen gewonnen, wie effektiv diese Psychotherapie ist und wie lange sie im Vergleich zur herkömmlichen Therapie dauert?

Meine Erfahrung: Männer sind als Ratsuchende stärker vertreten als Frauen - in der Therapie vor Ort ist es gerade umgekehrt, weil Männer hier größere Hemmschwellen haben, sich Hilfe zu holen. Hier ist diese Online-Beratung offensichtlich sehr wichtig. Einige Beratungsanfragen kommen auch von Deutschen, die im Ausland arbeiten, auch v.a. von Männern.

Die Beratung oder das therapeutische Lernprogramm ist üblicherweise kürzer als eine Therapie vor Ort - weil die Probleme nicht so schwerwiegend sind. Bei den verhaltenstherapeutischen Lernprogrammen gibt es durchschnittlich acht Email-Kontakte . Bei der normalen Beratung oder auch bei der Trauerbegleitung durchschnittlich fünf Email-Kontakte.

Es gibt aber auch Menschen, die ich über Monate beratend begleite. Oft kommen auch noch ein bis zwei Telefonkontakte dazu.

Eine Ausnahme ist Coaching für Frauen, hier geht die Zusammenarbeit normalerweise über einige Monate - wobei üblicherweise auch persönliche Treffen üblich sind.

Mehr über mich und meine Arbeit unter : http://www.anni-braun.de.

Danke für dieses Interview.

 

(c) Astrid Krüger

Ein Hinweis zum Urheberrecht: Sie sind herzlich eingeladen, meine Texte zu lesen. Zum privaten Gebrauch dürfen sie auch ausgedruckt, sowie Bekannten und Freuden zum Lesen gegeben werden.

Jegliche andere Verwendung, Veröffentlichungen, egal in welchem Medium oder der Verkauf, bedürfen allerdings meiner Zustimmung.